Qigong

Qigong is werken met energie. Het bestaat uit bewegingsoefeningen die sterk verbonden zijn aan de ademhaling en is er op gericht om het energie reservoir lichamelijk en geestelijk te vergroten.  Het is mindfulness in beweging, focus op het hier en nu met ademhaling en visualisatie. We leren om onze basis te versterken en levenskracht te vermeerderen. Het is een zachte, maar wel doordringende manier van werken aan het lichaam. Het werken met energie, de organen, meridianen en de toevoeging van yinyoga houdingen versterken het lichaam en de algehele gezondheid.

Dag: Maandag
Tijd: 20:00 uur tot 21:30 uur
Docent: Joan Piersma

De lessen worden in blokken aangeboden.

 

Kosten €110,- voor 10 lessen

Aanmelden voor het blok/ meer informatie: info@joanpiersma.nl