1911 – Stiltedag

Laden Evenementen

Stiltedag.

Wanda neemt je graag mee de stilte in. Verstillen om af te stemmen op wie je werkelijk bent.

Je kunt je leven vergelijken met een fles water met zand die steeds heen en weer bewogen wordt. In de hectiek van elke dag word je ‘troebel’ en ben je niet altijd meer in staat om duidelijk te zien of heldere beslissingen te nemen. De les van de fles is heel eenvoudig. Zet een fles een tijd stil en het water wordt vanzelf weer zuiver doordat het zand naar de bodem zakt. Stilstand brengt helderheid.

Ben jij er aan toe om tijd voor jezelf te hebben en weer helemaal op te laden?
Dan is deze stiltedag met veel Yin Yoga en meditatie iets voor jou!

Stilte lijkt een abstract begrip, maar is in wezen een avontuurlijke reis. Ontdek wat er leeft op de bodem van je hart. Een reis van uiterlijke naar innerlijke stilte.

Stilte brengt je terug naar binnen en geeft je de mogelijkheid weer contact met jezelf te maken en alles wat er in jou leeft. Je wordt je bewust van wat je denkt, voelt en komt weer terug bij die plek diep in jou waar jij precies weet wat goed voor jou is. Daarnaast kun je ook ervaren hoe verbonden je je kunt voelen met elkaar zonder dat hier woorden voor nodig zijn.

De dag is gericht op verstillen, bewustwording, ontspannen op diep niveau en opladen. Dit doen we door middel van meditatie, Yin Yoga, ademoefeningen en wandelen.

Probeer te durven. Luister naar je hart, zet de stap naar stilte en wees niet bang. Ga door de moeite heen. Het zal niet makkelijk zijn, maar het zal je zoveel brengen.

Programma

09:30 – 10:00             Inloop, thee met lekkers
10:00 – 10:30             Kennismaken en uitleg (hierna gaan we in stilte verder)
10:30 – 12:00            Yin Yoga
12:00 – 12:30            Theepauze met eigen tijd (zoek een plekje waar je even kan Zijn)
12:30 – 13:00            Geleide meditatie (Yoga Nidra)
13:00 – 14:30            Vega lunch gevolgd door korte wandeling & bewegen vanuit stilte
14:30 – 15:45            Yin Yoga
15:45 – 16:15            Schrijf/teken meditatie, jouw beleving voor jezelf van deze dag.
16:15 – 17.00            Verbreken van de stilte, thee met lekker en evaluatie

Voel je welkom om te komen verstillen en weer af te stemmen op jouw eigen unieke frequentie.
Ervaring is niet nodig.

 

Tickets

1911 - Stiltedag 89,00
april 7
09:30 - 17:00