Pila-Yoga

PILA-YOGA

Een vooral gezellige en fijne combiles waarin Wanda Pilates & Yoga samensmelt.
Deze combiles bestaat uit spierversterkende oefeningen voor a.o. buik, rug, benen en armen vanuit Pilates en Hatha Yoga.
Daarnaast zachte Yin Yoga houdingen en eindontspanning.
Iedere week weer anders en echt voor iedereen goed te volgen!
Laat je verrassen!

We hebben zowel Yin als Yang nodig voor de balans in ons Zijn.
De een bestaat niet zonder de ander.
Voor de Taoïsten – en voor de yogis – betekent dit een goed gebalanceerd leven en waarin beide aspecten in evenwicht zijn.
Vandaar dus deze prachtige combi!

Je kunt deze combiles volgen op maandag 9.00 uur en vanaf 2 oktober op dinsdag 19.00 uur.